I. Разминка
1. Пробежка для устранения смехуечков, концентрации внимания и общего тонуса. (~10 мин.)
Во время пробежки:
a. Держать дистанцию 10 метров.
b. При отставании бойца предыдущий должен сообщить о потере командиру.
c. Если не сообщит – все отжимаются 20 раз.
d. При несоблюдении дистанции отжимания 3 раза.
2. Спортивный конкурс.
II. Отработка элементов:
1. Тест укрытий (для того, чтобы определить какие укрытия вообще более эффективны). Рассадить военов за разными укрытиями и запустить проверяющего. Кого он обнаружит последним, тот и спрятался лучше всех.
Общие виды укрытий для проверки.
a. Под деревом лежа
b. Под деревом сидя
c. Под деревом стоя
d. Перед кустами
e. Позади кустов
f. Сбоку от кустов
Обстрел укрытий (должны обстреливаться укрытия за деревом в разных позах, другие защиты не дают). Обстрел должен проводиться двумя стрелками, находящимися на расстоянии 5 метров друг от друга и на расстоянии 20 метров до цели. Обстрел ведется одиночным режимом из пристрелянных приводов. Оценка укрытия дается из расчета кол-ва попаданий на 20 выстрелов.
1. Выбор укрытия (упражнение).
a. По команде боец отделяется и занимает укрытие во время следования группы по маршруту.
b. Отстрел из укрытий. Воен за укрытием должен поразить три цели, находящиеся на расстоянии 10 - 20 метров от стрелка и на расстоянии 10 метров друг от друга, на время. Контрольным временем считается отстрел без укрытий. При отсутсвиии таймера мишени выполняют подъем из-за укрытия (из позы сидя), разворот и отступление по команде командира.
2. Смена укрытия под огнем противника
a. Стрелок располагается в 20 метрах от укрытий.
b. Стрелок ведет огонь по укрытиям.
c. Двойка/тройка принимает решение о маневре слева.
d. Крайний левый дает сигнал «Держу» и открывает подавляющий огонь.
e. Крайний правый боец меняет укрытие
f. Все повторяется до поражения противника
j. Если поражен боец двойки упражнение повторяется, пока противник не будет уничтожен.
III. Закрепление материала (выполняется во время отработки упражнения по занятию укрытий)
1. Движение по лесу
a. Передвижение колонной по одному
b. Дистанция 10 метров до головняка, остальные 5 метров.
с. Шагать "вногу".
d. Тишина передвижения, ветки не задевать либо отклонять рукаме.
e. Палить по сторонам.
f. Я бы оставил за контролером право стрелять по жопе тем, кто нарушает тишину и не следит за обстановкой.
пятеро 
